朝起きは、不思議だ 朝早くに、しゃきっと起きると、その日は元気よく、調子がいい 逆に、朝寝坊すると、たくさん寝たはずなのに、体がだるく、日中ねむい ほかにも、 朝起きすると、朝ごはんも落ち着いて食べられるし、よく集中もできる そして、朝を有効に…